Individuelles Gesundheitsmanagement

 

 

Ziel

Eigene Leichtigkeit entdecken, neue Inspiration erfahren, das ist die Intention des individuellen Gesundheitsmanagements. Ihre Führungskräfte und Teams entdecken, wie sie selbst Ruhe in Ihren Alltag einkehren lassen und sich Inseln des Innehaltens schaffen.
Damit im Sturm des Alltags die Ruheinseln nicht außer Sicht geraten.

 

Zielgruppe

Menschen, die etwas für Ihr individuelles Gesundheitsmanagement tun und dem eigenen Wohlbefinden und seiner schöpferischen Kraft auf die Spur kommen wollen.

 Führungskräfte und Mitarbeiter aller Ebenen, die Tag für Tag mit einer Fülle an Komplexitäten konfrontiert sind und deren Arbeitsalltag von druckvoller Taktung sowie engen Zeitplänen geprägt ist.

 

Inhalt:

Das 10-Wochen Programm

Erste Woche:        A wie Achtsamkeitspraxis und A wie Anfang
Zweite Woche:    Vom Glück der Bewegung – Laufen bringt mehr als Fitness
Dritte Woche:        Kochen – Essen - Hochgenuss
Vierte Woche:        Gefühle – Emotionen willkommen heißen
Fünfte Woche:    Ich nehme meinen Körper wahr – er hat es verdient
Sechste Woche:    Achtsamkeitspraxis und das Ankommen
Siebte Woche:    Der Alltagstrance begegnen und loslassen
Achte Woche:        Stärken stärken – Resilienz erhöhen
Neunte Woche:    Ich gebe meinem Leben Sinn und kenne meine Werte
Zehnte Woche:    Das Geheimnis der Achtsamkeit – atme und du bist lebendig

 

Lehrcoach: Dr. Claudia Härtl-Kasulke

 

Dauer: 2 + 1 Tage

 

Termin:

nach Warteliste. Bitte melden Sie sich bei Interesse an.

Positive Psychologie im Überblick

Mit "Lebenskunst - eine Anleitung zur Positiven Psychologie" gibt es nun auch das offizielle Begleitbuch zur Ausbildung. Herausgegeben von Andrea Revers und Dr. Claudia Härtl-Kasulke finden Sie einen Überblick über die wichtigsten Theorien und Methoden, leicht verständlich und praxisnah.

Neuerscheinung

Frisch gedruckt -  "Positiv Führen mit Neuer Autorität" von Andrea Revers und Philip Streit. Hier  erfahren Sie, wie man als Führungskraft auch mit schwierigen und verfahrenen Situationen konstruktiv umgehen kann. Schauen Sie doch mal rein.

Revers, A. / Streit, P.: Positive Führen mit Neuer Autorität. Arbeitsheft Führungspsychologie Bd. 82. Edition Windmühle, Feldhaus. 2018

ISBN-978-3-86451-044-1

Zur Bestellung

PSI-Karten

Die PSI-Karten zur Selbstbeschreibung sind eine gute Ergänzung zu den Psychogyms (siehe "Die Kraft aus dem Selbst" von Kuhl/ Storch). Sie werden dort eingesetzt, wo die TOP-Diagnostik zu aufwändig oder zu umfangreich ist.

Inhalt: 64 Karten, je 16 Karten zur Beschreibung der vier Hirnareale, entsprechend farbig unterlegt, Kurzanleitung für den Einsatz.

Der Preis: 69,90 EUR zuzügl. Porto.

Für Bestellungen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Stärkenkarten in Alubox:

24 Bildkarten im Format A6 mit Stärkenaussagen auf der Rückseite erleichtern das Stärkentraining.

Der Preis: 29,90 EUR zuzügl. Porto

Für Bestellungen nutzen Sie bitte das Kontaktformular.

 

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